bure: michezo mitatu kujifunza kuhusu vurugu mawasiliano katika familia

Asante kwa ajili ya wote ya mawazo haya

Sisi wala daima kutambua kwamba sisi inaweza kuwa ya kikatili maneno au kwamba sisi inaweza kuwa ya kikatili kwa wenyeweKatika mchakato wa vurugu mawasiliano (CNV), kila aina ya maisha lazima kuheshimiwa. Kufanya mwenyewe na wengine si nje ya hofu ya adhabu, riba katika malipo au hatia, lakini kwa nia ya kuelewa na kukidhi mahitaji ya wote. Tunaweza kujaribu kuwa kama kushukuru kama inawezekana kwa ajili ya hii ya mawasiliano wakati wa vita: Hii ni kitu kwamba mimi nataka kuungana na mimi mwenyewe na kwa watu wengine na ambaye mimi ni katika vita, hivyo kwamba sisi wanaweza kufanya maisha bora. Kwa mfano, wakati wa kuvuka barabara bila kuangalia, I got hofu na alikuwa na kuchukua huduma ya mwenyewe. Napenda kuuliza wewe kwa kuacha kila wakati wewe kuvuka pedestrian kuvuka na kuangalia kulia na kisha wa kushoto kabla ya kuvuka. Mastering mchakato wa vurugu mawasiliano inahitaji kufanya kazi katika msamiati wa hisia na mahitaji, kama vile uwezo wa kutambua ujumbe kwamba ina ujumbe kwamba linaonyesha haja. Magazeti orodha ya hisia na trim ni kama majani ya mti (maana ya moja sambamba na moja karatasi) Hizi mbili miti kuwakilisha mtu: ya kwanza ni wakati mahitaji ni alikutana, na ya pili ni wakati mahitaji ni si alikutana. Unaweza kuandika"Wakati wangu mahitaji ni alikutana"katika upakiaji kwanza mti na"Wakati mahitaji yangu si alikutana"katika upakiaji pili ya mti. Kueleza kwamba hisia zote ni kutumika kwa kuonya kuhusu mahitaji: hisia mazuri kabla ya mahitaji ni alikutana, na hisia mbaya kabla ya mahitaji ni kukutana (unaweza kuuliza watoto maswali:"Jinsi ya kufanya wewe kujisikia wakati haja yako kwa ajili ya chakula ni alikutana? Na wakati wa njaa yako ni si kuridhika.") Kuchukua karatasi moja kwa wakati mmoja: Kusoma hisia imeandikwa juu yake, kujadili hisia hii, usoni, na yanahusiana na hali ambayo hisia hii alikuwa na uzoefu.

Wakati kazi juu ya msamiati ni kamili, sisi kuamua kwa pamoja wakati hisia hii ni uzoefu: wakati mahitaji ni alikutana au wakati ni si alikutana.

Nini mifano wamekuwa kuonekana au alicheza katika historia katika siku za nyuma. kulingana na jibu, gundi majani ya tawi ya kwanza ya mti, na tawi la pili. Kuruhusu watoto kupamba majani, rangi yao, kubinafsisha yao (kwa mfano, rangi ya aina moja inaweza kuwa na mahusiano mazuri hisia, na mwingine-kwa baya, na kisha kuharibu rangi hizi kwa kutegemea nguvu ya hisia). Hii kidogo mchezo ni juu ya kutambua baadhi ya mahitaji yetu, kutathmini ni kwa kiasi gani wao ni alikutana, na kuona ni jinsi gani tunaweza kukidhi mahitaji ambayo hayajafikiwa. Mimi kupendekeza kwamba wewe download ramani ya mahitaji ambayo ametokea kama matokeo ya vurugu mawasiliano (baadhi ya msingi unitary mahitaji ya yote ya marekani): CNV kucheza kadi unaweza kucheza mchezo huu peke yake au na watu wengine na kuteka kadi kama wengi kama unataka. Watoto (miaka sita na wakubwa) na watu wazima wanaweza kucheza: Watoto wanaweza haja ya maelezo na mifano ili kuonyesha umuhimu wa baadhi ya mahitaji hayo. Sisi haja ya kutambua yetu ambayo hayajafikiwa mahitaji ya ili, kuwasiliana na wengine, si DHIDI ya: Hukumu, ukosoaji, diagnoser, na ufafanuzi juu ya wengine wote ni maneno kwamba kuvuruga mahitaji yetu. Marshall Rosenberg Kuwasiliana na vurugu watu, Marshall Rosenberg inahitaji kwamba sisi kupata haja unfulfilled nyuma ya kila hukumu sisi kufanya, kwa sababu mahitaji ni maisha katika utafutaji wa kujieleza. Kutoka wakati watu majadiliano juu ya mahitaji yao wenyewe, badala ya kukosekana kwa usawa wa watu wengine, inakuwa ni rahisi sana kutafuta njia za kukidhi mahitaji ya wote."Marshal Rosenberg, Tunaweza fomu ya mchezo wa kubahatisha haja kwa ajili ya asili ya ujumbe. Uwezo huu nadhani mahitaji ya wengine ni ya msingi katika utatuzi wa migogoro: kila ujumbe, bila kujali maudhui yake au fomu, ni usemi wa haja. Marshall Rosenberg mchezo huu ni aliongoza kwa kitabu Wapenzi wazazi wa watoto na Sura HART na Victoria washa Hodson. Kila mshiriki ana masikio ya Bweha na twiga (magazeti katika kununua nafuu resume au kuweka mikono yako kwa ajili ya twiga katika kilimo cha bowling na nyembamba ngumi kwa ajili ya Mbweha). Msimamizi (ikiwezekana watu wazima ambao ni ukoo na NVC) majina na anaelezea njia nne kwa kusikiliza ujumbe kwa mujibu wa kanuni ya unobtrusive mawasiliano (NVC): msimamizi anatoa mifano ya lugha ya mbweha na twiga, na washiriki wanapaswa kuweka masikio yao wazi. Mfano mmoja: Wakati wa mwisho wa ziara hii, jeshi anatoa mtu mmoja masikio kwa moja Mbweha, na moja Mbweha masikio na mwingine Mbweha. Washiriki wengine, kwa upande wake, atatoa vigumu ujumbe (hukumu, upinzani, mashtaka, katika lugha ya Mbweha).

Mtu ambaye wears Mbweha masikio anajibu kwanza na masikio yao kwa kila mmoja, na kisha kwa masikio yao kwa kila mmoja.

Na kisha mtu ambaye wears twiga masikio anajibu na masikio inakabiliwa na mtu mwingine, na kisha sikio inakabiliwa na mtu mwingine. Unaweza kufikiria njia nyingine: wanachama Wote wa Kanisa kuvaa twiga masikio na lazima kujibu twiga fujo ujumbe katika lugha ya twiga.

Je, unaweza kufikiri ya moja mazungumzo katika ambayo kila msemaji ina tofauti masikio (mtu ambaye hana kusema Mbweha lugha, na wengine tu anaongea lugha ya twiga), au unaweza kuja na mazungumzo katika ambayo kila msemaji ina sawa masikio (au mbweha, au twiga), na kisha kujadili tofauti na matokeo ya kumbukumbu kulingana na aina ya lugha ya kutumika.

Hizi tatu kidogo michezo kwa ajili ya watoto (sita na umri wa miaka saba) ni kubwa kwa ajili ya NVC mafunzo. Wao inaweza kutumika darasani na nyumbani ili kuhamasisha watoto na vijana kushiriki katika vurugu mawasiliano, familia, au hata biashara. Kwenda hata zaidi, Mzazi-kirafiki, mtoto-kirafiki (Matoleo La Decouverte) hutoa aina ya nyingine mikono juu ya michezo kwa watoto ili kuongeza uelewa wa vurugu mawasiliano.

Tovuti kubwa, muhimu sana kwa ajili ya kazi yangu kama Mkurugenzi wa mzazi Idara.

Unapaswa kuwasiliana na kifaransa Chama cha vurugu mawasiliano.

Vinginevyo, katika kitabu nilivyoeleza katika makala, kuna mifano ya kwamba haja ya kuwa na kata.

Unaweza re-capture mambo muhimu ya hatua hizi na kujitolea darasa nafasi au nyumba katika chumba kwamba kufafanua kile kinachotokea katika MAREKANI. Wote watu wazima na watoto wanaweza kuondoka wakati wao ni kuzidiwa na hisia kali na haja ya mapumziko kwa kuzingatia hisia zao na mahitaji. Bure: michezo mitatu kujifunza kuhusu mawasiliano, vurugu katika familia.